小竹笋的功效
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小竹笋具有美容养颜的功效 ， 它含有大量的粗纤维和维生素 ， 其中粗纤维可以促进肠道蠕动 ， 而维生素可以促进人体代谢 ， 体内的杂质可以被有效排出 。
小竹笋的作用
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【小竹笋的功效和作用禁忌】 小竹笋属于性寒味甘的食材 ， 非常适合作为夏季的食用蔬菜 ， 平时适当吃小竹笋可以帮助去除体内的火热之气 ， 可以缓解火气较重引起的不适感 。
小竹笋的禁忌
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需要注意肠胃不好的人应当少吃小竹笋 ， 因为小竹笋的粗纤维含量很高 ， 肠胃不好的人食用后会加重肠胃负担 ， 不利于身体恢复 。
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