韭菜和南瓜能一起吃
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韭菜和南瓜可以一起吃 ， 韭菜含有大量的维生素C、尼克酸、胡萝卜等物质 ， 南瓜含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等物质 ， 两者的成分不相克 。
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需要注意韭菜不适合与菠菜、牛奶等食物一起吃 ， 与菠菜一起吃会导致腹泻 ， 与牛奶一起吃会影响人体对钙质的吸收 。
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【韭菜和南瓜能一起吃吗】 南瓜不适合与辣椒、苦瓜、芹菜等食物一起吃 ， 与辣椒、苦瓜等食物一起吃会破坏维生素C ， 与芹菜一起吃会导致腹胀、腹泻 。
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