长期起床不叠被子坏处
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叠被子时不用叠很多层，叠很多层反而会使被子得不到透气，把潮湿的空气捂在里面，对折即可 。
【长期起床不叠被子坏处】 叠被子前先抖两下被子，充分干燥被子里潮湿的空气，叠完后拍打拍打床上用品及被褥，把皮肤碎屑清理清理，这样就能减少螨虫的生存机会 。
养成起床后整理被铺的习惯，可激发人的勤奋性格，也让房间干净一点，对人的身心都有好处 。
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