一根冰棍的热量一般在30-200大卡 ， 具体需要看是什么冰棍 ， 如果是老冰棍 ， 其原料主要是糖和水 ， 热量是比较低的 ， 如果是含有巧克力脆皮或夹心的饼干 ， 热量就会比较高 。
一根冰棍的热量
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不同类型的冰棍热量差异是很大的 ， 带巧克力脆皮和夹心的热量几乎都会超过150大卡 。
【一根冰棍的热量】 雪糕的热量也不低 ， 其主要原料为砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等 。
雪糕、冰淇淋、冰棍等都建议少吃 ， 最好是一天不超过一个 ， 过多食用很容易导致身体出现不适 。
