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作为万兽之王，老虎一生的大部分时间都在捕猎，其捕猎所耗费的成本巨大，同时过程也是十分艰难的 。老虎需要持续不断的追赶同样移动速度很快的猎物，同时还要通过各种捕猎技巧将猎物控制住，再将其血管咬破 。在这样长期捕猎的过程中，老虎的身体就得到锻炼，因此身体素质很好，也越来越强壮 。
【为什么老虎不锻炼也强壮】老虎是典型的山地林栖动物，由南方的热带雨林、常绿阔叶林，以至北方的落叶阔叶林和针阔叶混交林，都能很好的生活 。在中国东北地区，也常出没于山脊、矮林灌丛和岩石较多或砾石塘等山地，以利于捕食 。虎常单独活动，只有在繁殖季节雌雄才在一起生活 。无固定巢穴，多在山林间游荡寻食 。能游泳 。由于林区开发、人口激增，过去偏远地区都已发展为村镇，虎亦常到林区居民点附近觅食 。虎多黄昏活动，白天多潜伏休息，没有惊动则很少出来 。虎的活动范围较大，在北方日寻食活动范围可达数十公里；在南方西双版纳因食物较多则活动距离较短 。
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