一只烤鸡可食用部分的热量约为265大卡/100克 。一只正常大小的烤鸡在500克左右 ， 其含有的热量就有1200大卡以上 ， 属于高热量食物 ， 要减肥的人群不建议吃 ， 而且烤鸡也比较油腻 ， 平时要适量食用 。
烤鸡要如何保存
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常见的保存方式是将烤鸡放入保鲜盒中密封保存 ， 不过这只适用于短时间内吃不完的情况下 。
如果想让烤鸡的保存时间长一点 ， 建议将烤鸡放凉后 ， 用保鲜膜或保鲜袋将烤鸡密封好 ， 放入冰箱保存 。
【一只烤鸡的热量】 烤鸡在二次食用前 ， 建议放到微波炉或者烤箱里进行加热处理后再食用 ， 可以在一定程度上给烤鸡进行杀菌消毒 。
