芦笋清炒或加蒜蓉炒、加肉炒都是好吃又简单的做法 。炒芦笋必须选用最为鲜嫩的芦笋，尤其是芦笋芽或鲜嫩的绿芦笋、紫芦笋最好吃，如果是根部有些变老的芦笋，可以削去老皮再炒 。
芦笋怎么炒好吃又简单的做法
文章插图
【芦笋怎么炒好吃又简单的做法】 芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食，未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋 。
即使生产地域不同，但不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白 。
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸 。
推荐阅读
- 姐妹的孩子怎么称呼
- 矿物质怎么补充
- 家中出现尺蠖幼虫怎么杀死
- 被子有霉味怎么去除
- 怎么煮鸡蛋不破壳还好剥皮
- 榴莲全剥出来以后怎么放熟
- 白鞋子被太阳晒黄了怎么办
- 裤子上有胶水怎么处理
- 蚕丝被小孩尿床了怎么洗
- 长跑怎么跑得快又不累