脑动脉硬化早期的症状表现
脑动脉硬化，近几年的发病率越来越高了，应该引起我们的重视 。专家指出，脑动脉硬化经常发生于中老年身上，通常是男性发病率高于女性 。引起脑动脉硬化的原因有很多，最根本的就是由于脑部供血不足而引起的 。多一些对脑动脉硬化早期症状表现的了解，对于身体健康是非常有好处的 。
脑动脉硬化的症状
头晕：这是最常见的，像晕车样，有的为眩晕，突然天旋地转，恶心呕吐等 。有的患者感觉走路不稳 。
耳鸣：常见一侧耳鸣 。
头响：感觉头里面响 。
【脑动脉硬化早期的症状表现】头痛：多数病人诉头痛躲在前额部和枕部，性质多为钝痛，在体内变化时最易出现或原有症状加重 。
记忆力减退：记忆力减退还表现为近事忘得快，往事记得清，但记忆力缺损不明显 。这往往是颅内动脉硬化的最早表现，提示大脑供血不足，影响了正常的脑力工作 。
睡眠障碍：表现为入睡难、多梦、易惊醒、梦多 。
脑动脉硬化症的饮食保健
1、适量食用植物油，同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸 。因为这年研究发现，地中海沿岸国家人民，心、脑血管疾病发病率低，与他们膳食中食用植物油以橄榄油为主有关 。橄榄油中的单不饱和脂肪酸有预防动脉粥样硬化的作用 。因此，提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等含单不饱和脂肪酸多的食油 。
2、膳食中应有适量动物蛋白质(如蛋清、瘦肉、鱼、鸡肉、去脂牛奶)和豆类蛋白质(如黄豆、黑豆、赤豆、豆芽、绿豆等)及各类豆制品 。
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