牙龈上火怎么去火
只要是到了春天的时候就会出现上火的症状 ， 这样上火的症状虽然说不是非常严重的疾病 ， 可也会折磨很多人们的身体 ， 不但是会影响到自己的日常生活习惯 ， 而且在饮食习惯当中也需要得到很好的控制 ， 这样才能够非常好的去缓解自己牙龈上火的症状 ， 想要去缓解自己牙龈上火的话就最好是喝一些汤的 ， 有一些汤是能够得到去火的效果的 。
喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心) ， 栀子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克(用纱布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
【牙龈上火怎么去火】喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
就比如说莲子汤就是具有一定去火的效果的 ， 虽然说莲子吃起来的时候比较苦涩的 ， 但是正因为这样的苦涩才会让它具有一定的清热解毒的效果的 ， 如果是觉得难以去接受的话还可以在里面加入一些冰糖的 ， 这样的话就能够缓解莲子汤的味道 ， 但是最好是不要加入白糖的 ， 因为白糖是上火的 。
