喝金味麦片真的有营养吗
喝金味麦片有营养 。
【喝金味麦片真的有营养吗】麦片的营养价值：
1、含碳水化合物 ， 糖类 ， 能迅速为身体提供能量 。
2、富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
3、富含蛋白质 ， 具有维持钾钠平衡 ， 消除水肿 ， 提高免疫力 。
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