怎么防止上课犯困
【怎么防止上课犯困】1、转移注意力：上课时如果在平时出现犯困的情况，那么这个时候你的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态，因此这个时候你可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒 。
2、按压合谷穴：这个方法笔者经常用在同桌身上，据同桌说很有用 。但是自己按不太管用，大家要找小伙伴帮助呦 。当然合谷穴就是虎口穴喽，所以，位置就在在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处 。
3、想别的事情：其实这个办法和转移注意力有异曲同工的 。如果出现犯困的情况，可以想想下课之后或者是中午吃什么东西，相信你想到自己有意思的事情，那么大脑也会变得比较活跃，有精神 。
4、锻炼：起床后锻炼五分钟 。只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到事半功倍的效果 。
5、吃早餐：研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还爱犯困 。可见早餐多么重要 。有些高中生为了节省时间就把早餐也省了，这是非常不可取的 。俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃好 。早餐一定要好好吃 。
以上是关于怎么防止上课犯困的方法介绍，如果你上课也有犯困的时候，可以按照上面的方法去解决这个问题 。
推荐阅读
- 怪物猎人世界大水袋怎么获得
- 姈怎么读 姈的拼音是什么
- 我的世界贝爷模组怎么下载
- 家常菜文慧怎么死的
- 怎么用微信开通微众银行
- 耳机红色和绿色怎么插
- 微信怎么开通情侣空间
- 微信身份证怎么上传
- 孩子不学习没文化以后该怎么办 会不会很难找工作
- 魔女之泉4变成鸟之后怎么办