上火了吃什么好 试下这五种食物
【上火了吃什么好 试下这五种食物】
1、冬瓜 。作为蔬菜冬瓜可以做成很多美食，中医认为冬瓜有很好的清热解毒的作用，适量的吃冬瓜可以清火 。
2、绿茶 。在众多的茶叶种类中绿茶性凉，经常喝绿茶能够清除身体的火气，尤其是对口苦和喉咙痛的症状最为明显，需要注意脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶 。
3、白开水 。虽说白开水不属于特定的食物，但是干燥的季节多喝还是很有好处的，针对身体缺水导致的干燥和上火现象最有效 。如果觉得白开水味道单一，也可加入适量的盐或者蜂蜜来中和 。
4、豆制品 。秋冬由于气候的原因，上火的现象比其他季节更频繁，可以多吃豆制品，因为大豆食物中含有的成分能够有效的去除身体的火气，起到很好的降火作用 。
5、西红柿 。本身西红柿就属于常见的蔬菜，丰富的维C和维A成分能够预防因上火导致的牙龈出血现象，对于口腔问题有好的预防作用，而且经常吃西红柿有清热解毒的作用 。
推荐阅读
- 新冰箱买回来可以马上用吗 新买的冰箱到家了立即使用可以吗
- rua是什么意思 看完就明白了
- 全城通缉讲了什么
- 每天一句晚安小情话短句
- 羊了个羊为什么突然爆火
- 冷光美白后可以吃什么
- 口腔溃疡吃什么药好
- 芙蓉蛋的做法 芙蓉蛋怎么做好吃
- 为什么电池用完后会比原来轻了
- 腊肉怎么吃能直接吃吗