秋分节气吃什么传统食物 适合秋分吃的食物
【秋分节气吃什么传统食物 适合秋分吃的食物】1、汤圆：秋分这一天 ， 有些地方民间有吃汤圆的习俗 ， 汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成 ， 所加配料亦往往是高糖分、高热量之物有助于补充身体热能、补虚调血、升阳健脾 。
2、螃蟹：秋分时节是蟹肉最肥美、也最滋补的时候 ， 而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素 。
3、萝卜：秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬 ， 特别是白萝卜、胡萝卜 。
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