煲鸡汤放点花生米有什么好处
【煲鸡汤放点花生米有什么好处】花生有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠的功能 。适用于脾胃虚弱、气血不足之神疲乏力、食欲减退、消化不良、大便秘结者饮之尤宜 ， 亦可用于中老年人的日常保健 。而且此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素 ， 是营养滋补之佳品 。
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