2000卡路里相当于多少食物
2000卡路里分别相当于26个鸡蛋、42块炸鸡块、285粒杏仁、28块面包、13瓶啤酒、60根胡萝卜、6个甜甜圈、19个根香蕉、4袋炸薯条、3个汉堡、1份披萨、380克糖果、3个肉桂卷等 。
卡路里指的是食物的热量 ， 不是食物的数量 ， 一般情况下 ， 同等总热量下 ， 热量越低的食物 ， 数量就越多 ， 反之 ， 热量越高 ， 数量越少 。
卡路里 ， 简称卡 ， 英文为Calorie ， 缩写为cal ， 中文读音由英文音译过来 ， 是一种热量单位 ， 被广泛使用在营养计量和健身手册上 ， 国际标准的能量单位是焦耳 。
【2000卡路里相当于多少食物】根据膳食营养结构搭配推荐 ， 建议成年人每日的热量分为早餐400-500大卡左右 ， 中餐400-500大卡左右 ， 晚餐300-400大卡左右 ， 荤素搭配 ， 有益于身体 。
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