阴虚血燥怎么办
【阴虚血燥怎么办】
治疗一：治疗药物可以用四物汤适当加减来治疗 ， 中成药可以用八珍丸 ， 六味地黄丸等来治疗 ， 其他可以使用艾灸 ， 针灸等方式来治疗 ， 食疗可以用山药 ， 女贞子 ， 旱莲草 ， 核桃仁 ， 制首乌打成细粉装成胶囊服用 。
治疗二：应该多从生活作息上改善 ， 在日常生活中要注意休息 ， 避免过度劳累 ， 饮食上以清淡食物为主 ， 避免过食辛辣刺激及油炸食物 ， 多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物 ， 保持心情愉悦 ， 缓解精神压力 。
治疗三：以在平时多吃一些含维生素E、C的食物 ， 加强体质 。可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错 ， 饮食上注意要吃的清淡点 ， 辛辣 ， 油腻食物要少吃点 ， 多吃水果 ， 可以您平时生活作息要规律 ， 不要经常熬夜 。
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