眼部六大穴位按摩缓解疲劳
眼睛是心灵窗户 ， 同时对于人的身体和生活来说眼睛是占着很重要的位置 。因为不论是干什么都是需要眼睛来看的 ， 而大家总是因为忙于工作出现了熬夜加班的情况 。让眼睛很疲劳 ， 大家也知道这个时候就是可以通过按摩一些穴位来缓解疲劳的 ， 所以下面去了解下眼部六大穴位按摩缓解疲劳？
1、攒竹穴
【取穴方法】该穴位于面部 ， 当眉头陷中 ， 眶上切迹处 。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势 ， 攒竹穴位于人体的面部 ， 眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中 ， 眶上切迹处)即是 。
【主治】头痛 ， 口眼歪斜 ， 目视不明 ， 流泪 ， 目赤肿痛 ， 眼睑(目闰)动 ， 眉棱骨痛 ， 眼睑下垂 。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等 。在学生的眼保健操中 ， 其中有一节就是指压按摩此穴 ， 可见其保健效果非同一般 。
眼部按摩：六大穴位不可不知
2、睛明穴
【取穴方法】人体睛明穴位于面部 ， 目内眦角稍上方凹陷处 。
【眼部六大穴位按摩缓解疲劳】【主治】目赤肿痛 ， 流泪 ， 视物不明 ， 目眩 ， 近视 ， 夜盲 ， 色盲 。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳 。
3、鱼腰穴
【取穴方法】正坐位或仰卧位 ， 穴在瞳孔直上 ， 眉毛中 。
【主治】镇惊安神 ， 疏风通络 ， 改善疲劳与头痛 。
4、丝竹空穴
【取穴方法】在眉梢凹陷处 。又名巨窌穴 ， 目窌穴 。
【主治】明目止痛 。
眼部按摩：六大穴位不可不知
5、瞳子胶穴
【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处 。
【主治】改善眼周循环 ， 消除疲劳 ， 延缓眼睑皮肤下垂 。
6、承泣穴
【取穴方法】人体承泣穴位于面部 ， 瞳孔直下 ， 当眼球与眶下缘之间 。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势 。
【主治】散风清热 ， 改善眼睛红痛 ， 目赤肿痛 ， 流泪 ， 夜盲 ， 眼睑(目闰)动 ， 口眼歪斜 。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一 。
关于眼部六大穴位按摩缓解疲劳 ， 大家应该知道按摩那些穴位是有帮助的了 。因为在生活中用眼的时候太多 ， 所以说出现眼睛疲劳的时候还是比较多的 ， 所以说希望大家能好好的学习下 ， 这样话也能帮助自己祛除眼睛疲劳 。
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