一碗粥多少碳水 绿豆粥的热量
一碗粥多少碳水？【一碗粥多少碳水 绿豆粥的热量】粥的种类有很多包括白米粥、绿豆粥、玉米粥 。每一种粥的热量都是不同的一碗粥的重量大概在300克左右一碗白米粥含有热量130大卡一碗绿豆粥含有热量80大卡一碗玉米粥含有热量70大卡 。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合物能够增加饱腹感 。绿豆粥摄入体内可以清热利湿、凉血解毒不会引发肥胖 。玉米粥可以促进肠道蠕动、活血化瘀、能够降低血压、降低血脂、辅助减肥 。
一碗窝子面的热量？臊子面热量：热量:116卡/100g；绿豆粥热量：65卡/100g；玉米热量：热量:106卡/100g 。
1根玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡
一碗臊子面热量高还是一碗绿豆粥加一个玉米热量高？臊子面热量：热量:116卡/100g；绿豆粥热量：65卡/100g；玉米热量：热量:106卡/100g 。1根玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡 。
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