墨鱼炖青萝卜丝怎么做
墨鱼是贝类,亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等 。墨鱼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效 。
墨鱼炖青萝卜丝用料:墨鱼2只、青萝卜1支、葱姜碎30克、料酒1勺、五花肉10片、盐8克、橄榄油50克 。
墨鱼炖青萝卜丝的做法如下:
【墨鱼炖青萝卜丝怎么做】墨鱼2只,洗净,切丝 。青萝卜1支,用擦成擦丝 。橄榄油锅开,葱姜切碎爆香,放进五花肉翻炒至出油 。加入萝卜丝,翻炒1分钟 。再加入墨鱼丝翻炒2分钟 。最后加入料酒、盐,翻炒3分钟,即可出锅 。
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