哪些食物是养胃的 养胃的食物介绍
1、胡萝卜
【哪些食物是养胃的 养胃的食物介绍】性味甘平 ， “下气补中 ， 利脾膈 ， 润肠胃 ， 安五脏 ， 有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A ， 能明目养神 ， 增强抵抗力 ， 防治呼吸道疾病 。胡萝卜素属脂溶性 ， 和肉一起炖最合适 ， 味道也更好 。
2、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温 ， 味甘 ， 入脾、胃经” ， 能补中益气、消炎杀菌、止痛 。其所含的丰富果胶 ， 可“吸附”细菌和有毒物质 ， 包括重金属、铅等 ， 起到排毒作用 。同时 ， 果胶可保护胃部免受刺激 ， 减少溃疡 。
3、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 ， 可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用 。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡；与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水 。值得注意的是 ， 大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃 。
推荐阅读
- 脸上突然出油怎么做
- 脸上严重出油怎么办
- 四十而立五十不惑是什么意思 四十不惑五十
- the stars and stripes是单数还是复数 美国星条旗的含义
- 万源的土特产全部是什么
- 春笋相关文学有哪些
- 《登幽州台歌》翻译是什么
- 《叶圣陶先生二三事》的作者是谁
- 《清明上河图》的作者是张择端吗
- 倒叙的作用是什么