越来越胖是什么原因 _越来越胖的原因

人为什么会变胖呢？到底是什么原因导致越来越胖呢？跟着小城生活网的小编一起来看看吧。

越来越胖是什么原因1

通常情况下，越来越胖可能是因为生活习惯不良、甲状腺功能减退等原因所导致的。一般可以通过应用药物或调整生活习惯等方式缓解治疗。

1、生活习惯不良：一般情况下，摄入过多热量、长时间不进行运动、作息不规律、熬夜等原因，都会导致脂肪在体内堆积，造成越来越胖的情况。建议应当适当调整生活习惯，养成规律作息，饮食应当清淡易消化。严禁食用辛辣、刺激、油腻的食物。适当的进行一些有氧运动，锻炼身体，有利于缓解越来越胖的情况。

2、甲状腺功能减退：通常可能是因为自身免疫疾病、用药不当等原因所引起的。通常伴有乏力、声音嘶哑、情绪低落等症状，严重时还可能会造成粘液性水肿的情况发生，导致体重增加。建议应当及时就医治疗，在医生的指导下，可以应用一些左甲状腺素片、左甲状腺素钠等药物进行缓解治疗。

越来越胖是什么原因2

导致越来越胖的因素有很多，一般可以分为单纯性和继发性因素，单纯性因素导致的越来越胖通常与疾病无关，而继发性因素导致的越来越胖是一种病理性症状，一般是内分泌疾病或代谢疾病导致。

【越来越胖是什么原因】 一、单纯性因素

1、生活习惯方面：热量摄入过多，运动量较少，身体内能量摄入量大于消耗量，导致能量堆积在体内，随着时间推移，人会越来越胖；

2、发育因素：部分人在25岁左右，身体内代谢能力会出现生理性降低，导致肥胖几率升高，若在此期间不加控制，也易导致越来越胖；

3、心理因素：心理压力过大时，部分人会将压力转移到饮食上，导致食欲上升，热量摄入过多，造成越来越胖；

4、遗传因素：家中有肥胖基因人群，可能会导致遗传，从而出现越来越胖的现象。

单纯性因素导致的越来越胖，在饮食上需要注意保持营养均衡，不暴饮暴食，少吃热量高的食物，平时注意加强锻炼，如慢跑、快走、游泳等，从而缓解越来越胖症状。

二、继发性因素

1、药物因素：可能因疾病服用某种药物后导致越来越胖，如激素类、精神类药物。服用激素类药物时，可在医生指导下合理用药，将服药导致肥胖的副作用降到最小。若是服用抗精神病类的药物，还需要在饮食和运动上做出调整，从而减少副作用对身体的损害；

2、疾病因素：神经-内分泌系统疾病、下丘脑损伤、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等都会导致人体出现越来越胖的症状，这种情况需先治疗疾病，疾病治愈后再通过运动和饮食进行调节，从而缓解越来越胖的症状。

越来越胖是什么原因3

让你变胖的原因1：肠道菌群紊乱

肠道是我们人体的消化器官，在消化食物上面有很重要的作用。一旦它出现问题的时候，或者是因为饮食或者是其它的原因造成肠道菌群紊乱的话，当你进食的食物，它不能够好好的进行消化。

机体就会把这些食物在体内转化为脂肪，进而积攒的也会越来越多，那么你也会越来越胖了。同时，这些肠道菌群还会让你的胃口大开，吃的越多积攒的越多，最后都会成为你变胖的诱因。

让你变胖的原因2：运动量小

如果你每天都坚持运动，确实是一件非常好的事情。但并不是说，你运动几分钟就可以了，健康的范围是每天都做至少半个小时左右的有氧运动，这样运动的量才算是标准的。

但经常不运动或者是运动量非常小的话，首先，你的机体免疫力就会下降。其次，你的基础代谢率也是变小，在进食一些食物的时候，机体代谢的非常慢，跟不上你进食的节奏，也就会让你变胖。最后，因为体内的代谢产物还会让你的其它部位受到影响，如皮肤、脂代谢等等。

让你变胖的原因3：不良的饮食习惯

进食食用要占到每天的一部分。进食食物的目的也是为了给机体提供更多的营养成分，让机体更健康起来。可如果你一直食用的都是垃圾食物，如快餐、油炸食物、膨化食品、罐头食品等等。

即使是你之前有再瘦的身材，也会因为这些不良的饮食习惯，造就你最终的肥胖

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