老是口臭怎么办 治疗和预防口臭的方法
【老是口臭怎么办 治疗和预防口臭的方法】
多喝水 。有口臭的人一定要多喝水，喝水可以及时补充体内流失的水分，防止细菌的繁殖，从而预防和缓解口臭的症状 。
用盐水漱口 。有口臭的人，可以每天坚持用淡盐水进行漱口，坚持一段时间，口臭的现象就会得到缓解，甚至可以消除口臭 。
养成好的饮食习惯 。不吃生冷、辛辣的食物，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡 。多吃新鲜蔬菜和水果，睡前吃八分饱，睡前不吃油腻的食物 。
生病了要及时治疗 。我们一旦生病，要到医院及时治疗，因为在生病期间人的各项功能都会降低，更容易出现因内分泌失调而导致的口臭 。
多吃山楂和蜂蜜水 。山楂有促进消化的作用，特别的老人、小孩子，消化功能不太好，可以多吃一点，也能消除因消化不良而导致的口臭 。每天一杯蜂蜜水，可以治疗便秘，在蜂蜜水中加入一片柠檬，还可以使口气变的清新 。
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