脚底后跟酸痛怎么办？
【脚底后跟酸痛怎么办？】上次国庆回家表姐结婚 ， 自己就买了一双高跟鞋穿 ， 穿了一天下来脚真的受不了了 。好不容易坚持了一天 ， 晚上回到家中脚特别的酸痛 ， 后来第二天起床觉得自己的脚后跟特别的酸痛 。走路的时候特别难受 ， 后来去医院检查了一下 ， 现在脚后跟一点都不酸痛了 。下面在这里向大家分享自己的治疗经验 ， 希望能够帮助到需要的朋友 。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的 。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成 ， 脚底的韧带紧连着跟骨的底端 ， 当人行走时 ， 巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内 ， 反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎 ， 造成疼痛 。同时 ， 体重也和后跟疼痛有一定关系 ， 一般来说 ， 较胖的人更容易患后跟疼痛 。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一 。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重 ， 这就要求鞋子充分地支持足弓 ， 使脚掌受力均匀 ， 使韧带得到适当的放松 。但是 ， 有的制造商为降低成本 ， 在鞋子的内部结构上偷工减料 ， 导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓 ， 力量集中于脚掌的某一部分 ， 这样会加大韧带的压力 ， 使韧带更容易发炎 。
足跟痛是一种常见病 。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征 。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生 。在中医学属于“骨痹”范畴 ， 发病原因多与老年肾亏劳损 ， 外伤和感受寒湿有关 。为治疗日久或初起之足跟痛 ， 选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外敷和浸泡足部 ， 不损伤皮肤、无毒副反应 。
一、 中药治疗
功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛 ， 步履困难 。
二、封闭治疗
可以打封闭针 ， 效果快 ， 相对费用便宜 。先在疼痛点注射一针 ， 看疼痛情况可以半个月以后加强一针 。但封闭针不能保证彻底解决 。
对于脚后的酸痛相信大家的心里都有了一定的了解 ， 在日常生活中我们一定要保护好自己的脚 ， 双脚是我们用了活动最重要的部位 ， 所以一定要爱护自己的脚哦 。对于女性朋友来说 ， 穿了一天的高跟鞋脚非常难受 ， 不妨晚上到家泡个温水脚吧 ， 有利于血液循环哦 。
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