老公出轨和小三长期联系 怀疑老公还和小三联系怎么办
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一、怀疑老公还和小三联系怎么办
1、哭闹寻死觅活，是没有效果的，让他跟这个小三断了联系，可还会有下一个小三的 。
2、把家里的财政大权紧紧握在手里，看他没有钱，还怎么在外面养小三?婚姻如饮水，冷暖自知，
二、老公出轨和小三长期联系1、了解了小三的来历，你才知道该怎么解决她 。如果是因为工作，那你就从事业上支持你的老公，如果是因为休闲娱乐，那你就多和老公出去玩乐，总之，减少你老公独处的时间 。
2、把自己的老公管好，让老公在家里头，不再理睬小三，就是最好的方法 。
【网友提问】
五一和老公去爬山 。回家路上，老公接了个电话，因为有蓝牙我也能听到对话内容 。
一个女孩子的声音，直接问他说话是不是不方便啊 。我就起了疑心 。
挂了后，我说把手机给我，他不肯，怕我多想 。我坚持，拿到手机后，我看到他说“答应你的事要做到”“你没能来，我替你来了” 。
还把登上山顶的照片发给了她 。看完，我直接把手机砸他身上了 。
我今年32岁，是名老师 。老公34岁，是中层管理者 。我的父母在我还在襁褓中时就分开了，我对婚姻是既恐惧又抱有期待 。
我和老公在一起时，一无所有，经过几年的奋斗，我们买了车买了房，还有些存款 。
我们在一起8年，感觉一直都挺幸福，偶尔的矛盾可以忽略不计 。从爬山事件发生开始，彻底改变了我对这个婚姻的想法 。
要是以前看到别人发生这样的事，我会劝分手 。但现在事情啪叽一下砸自己头上了，我才明白在感情里的难舍难分 。
我们那晚长谈了下，几次都因为我哭得太伤心，而暂停 。他说他跟那个女的谈不上多爱，就是感觉和她在一起的时候不那么压抑，舒服些 。
我说我愿意再给他次机会，重新接纳他，毕竟八年的感情不是说放弃就放弃的 。
他也说可以再试试 。这些天，我老是怀疑他还在跟那个女的联系，这让我很难过，老师，我到底要不要原谅老公呢?
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【专业解答】
女士，你好，我非常理解你现在的心情 。本来觉得自己婚姻生活挺幸福的，一次偶然地发现自己活在了自己想象的幸福中，
这个打击也是蛮大的 。下面我就你所提出的问题，作个分析，希望能帮到你 。
首先，在打算原谅之前，你衡量了下你对他的感情 。诚然，你对老公是有很深的爱恋的 。
当你发现他的不忠，虽痛心疾首，但不能放弃 。不舍得，才会想要说原谅，这是原谅的关键基础 。
只是，之后你还是会怀疑他和那个女人藕断丝连，难以心安 。
两个人就是这样，一旦信任被破坏了，再想要那种绝对的，百分百地信任他，很难做得到 。这也是造成你如今仍然感到痛苦的根源之一 。
其次，你在一发现他有情况时，就轻易原谅他 。这给你们日后的相处，不觉中埋下了隐忧 。
可能你老公是以为你要为此一哭二闹三上吊的，无法想象你轻飘飘地就原谅了他 。从内心里，他是不敢接受你的原谅的，没想过，更不敢相信你会轻易原谅 。
第三，他可能会觉得你不够爱他 。恨的反面是爱 。你越恨他，他可能越能感受到你是很爱他的 。
反之，他会怀疑你对他并不是那么的爱 。他伤了你那么深，而你却轻飘飘地，没有惩罚他，就原谅了他 。
其实，你知道吗?他心里是内疚的，并不希望你那么轻易原谅他，反而希望你给他点惩罚 。
还有，他认为你并不是真的原谅他了 。只是你把自己对他的恨啊气啊暂且压制下来了，等到某个时机，你可能就会把那些恨那些气给暴发出来，对他打击报复 。
那到底要不要原谅他呢?当然是要的，这是个心理变强大的过程 。虽然你现在口头上答应原谅他，但在内心里倒还是没有真正的原谅他，那么你这个原谅就达不到你要的效果 。
你是想老公彻底回归家庭，和那个女人分手的，那么你就需要找到老公有婚外Qing的根源，才有力量和老公重建信任，原谅他 。
很多男人背叛自己的女人，往往是因为婚姻里出现了问题，他觉得无法解决，于是只能向外找补 。
这也是你老公说的，他觉得在和你的婚姻里感到压抑，跟那个女的舒服 。
这时，这个女的给到他婚姻里缺失的部分，那他对这个女人就会产生依恋的情感 。
或许是你的原生家庭缘故，你在这方面是混沌的状态，不知道好的感情，两个人是如何好好相处的 。
如果你能和老公好好沟通，调整下合适的相处方式，你们的相处也是可以达到让老公舒适的状态的，
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