「都是」专家称睡眠不足7小时患癌概率大增 最好几点睡觉

睡眠不足带来的危害影响,你知道有多大吗?其实这点很多人都是不太清楚的,因为时代不一样了,多数人都是喜欢去熬夜,甚至熬夜到凌晨三四点也有的 。而现在专家称,睡眠不足7小时患癌概率大增 。

睡眠质量
专家介绍,每晚睡眠不足6小时,持续一周,就会导致体内700多个基因发生改变 。

    推荐阅读