胃食管反流食疗方法是什么
胃食管反流疾病发作的时候如果及时采用食疗方法来改善疾病的话 ， 那么疾病的治疗效果才会更好 ， 有些人治疗疾病的时候只是盲目的用到药物或者是手术来治疗 ， 其实这样的治疗对疾病来说不是最好的 ， 食疗改善才是最关键的 ， 动不动就使用抗生素药物对身体还有伤害 ， 容易让人们形成耐药 ， 那么这个胃食管反流食疗方法有哪些呢？
(一)一般治疗 饮食宜少量多餐 ， 不宜过饱;忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪;避免餐后即平卧;卧时床头抬高20～30cm ， 裤带不宜束得过紧 ， 避免各种引起腹压过高状态 。
(二)促进食管和胃的排空
饮食以稠厚为主 ， 少量多餐 ， 婴儿增加喂奶次数 ， 缩短喂奶间隔时间 ， 人工喂养儿可在牛奶中加入干麦片或谷类加工食品 。年长儿亦应少量多餐 ， 以高蛋白低脂肪饮食为主 ， 睡前2小时不予进食 ， 保持胃处于非充盈状态 ， 避免食用降低LES张力和增加胃酸分泌的食物 ， 如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣食品 。
胃食管返流应该注意的问题：
心理因素对消化系统的影响也十分大 ， 像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应 ， 所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要 。
预防胃食管返流是十分重要的 。改变生活方式是与防泛酸、烧心的最好办法 。尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头;严格戒烟和停止饮酒;少吃多餐 ， 餐后不宜马上躺下 ， 睡前2---3小时最好不要进食;如果晚上容易反酸 ， 最好在睡眠时把床头抬高10---20厘米 ， 都会有帮助的 。
另外我们认为心理因素也十分重要 。心理因素对消化系统的影响也十分大 ， 像焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应 ， 所以在紧张的时候注意缓解压力也同样重要 。
胃食管反流单方验方
(1)三草汤：三叶鬼针草60g ， 蒲公英30g ， 败酱草15g ， 川楝子10g ， 元胡10g ， 白芍20g ， 甘草3g 。水煎服 ， 日1剂 。适用于食管炎、胃炎
(2)白药藕粉糊：云南白药1g ， 纯藕粉2匙 。先取藕粉加温水少许 ， 和匀后再加冷开水调匀 ， 在小火上加热成糊状 ， 再入白药、白糖适量拌匀 ， 卧床吞咽取仰、俯、右、左侧位 ， 各含一口 ， 使药充分作用于患处 ， 1小时内勿饮水 。适用于食管炎、贲门炎 。
(3)吞咽困难 ， 咽部附近有火热感 ， 可用好醋煎半夏9g 。煎30分钟 ， 留醋取出半夏 ， 趁热打入鸡蛋 ， 搅匀服下 。日一次 ， 晚间睡前服 。
(4)石见穿、半枝莲、急性子各15g 。水煎服 ， 用于吞咽困难 。
(5)鸡蛋壳适量 ， 焙干研末 ， 每次3g ， 日2至3次 ， 开水送服 ， 可治吞酸 。
(6)吴茱萸、元胡、川楝子各9g 。水煎服 ， 用于胃寒呕吐者 。
(7)白蔻仁、苏叶、代赭石各9g 。水煎服 ， 用于胃寒呕吐者 。
【胃食管反流食疗方法是什么】以上的各种食疗方法都是人们用来改善胃食管反流疾病症状的方法 ， 这些食疗方法在改善的时候要记得合理给自己调节好饮食习惯 ， 除了这些外 ， 多吃清淡和易消化的食物也是比较关键和重要的一步 ， 面对疾病治疗的时候也要看看自己的症状 ， 如果确实严重 ， 那么手术治疗是必须的 。
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