黑豆怎样吃最好 怎样吃黑豆最好

1、黑豆可以泡醋 , 改善血糖、血脂、血压 , 视力及可起到乌发养颜的功效 。
2、黑豆可与红花一起水煎冲服 , 还可以加入红糖 , 起到温经活血 , 治疗闭经的目的 。
3、可以做成黑豆粥 , 除了黑豆 , 还可以放枸杞、红糖起到补肾养血的功效 。
4、黑豆鲫鱼汤、黑豆猪肚汤 , 可起到补肾养血的作用 。
【黑豆怎样吃最好 怎样吃黑豆最好】5、黑豆可以做成豆浆 , 起到止汗的作用 。

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