治鼻炎什么方法好呢
治疗鼻炎的方法是多种多样的 ， 因为每个人的病情不同 ， 身体体质都不同 ， 所以采取的治疗方法也是不同的 ， 鼻炎作为一种呼吸道的疾病 ， 具有一定的传播性 ， 局部的炎症 ， 也会导致全身性的炎症 ， 可以影响其他的一些呼吸系统 ， 那么患了鼻炎 ， 就需要及时的去治疗 ， 下面我们就来了解一下 ， 治鼻炎什么方法好呢！
鼻炎日常保健
【治鼻炎什么方法好呢】1.注意饮食 。冰凉饮料和刺激食物不过食 ， 每天可以吃乳酸菌食品(酸奶) ， 可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状 。
2.多运动 。进行体育运动提高免疫力 。夏季可以游泳 ， 可以训练身体适应冷水、湿度和温度 ， 提高肺活量 。
3.找出过敏原 ， 并远离过敏原 。不养狗不养猫 ， 不用地毯 ， 常洗被单 ， 尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒 ， 用湿布擦洗家具 。还不行？做个过敏原测试 ， 有时可以找到过敏原 。
4.注意环境卫生 。室内保持通风 ， 降低湿度 ， 消除室内霉菌也是重点 。入夏 ， 南方人多是尘螨过敏 ， 故开空调前最好先清洗干净 。
5.保持鼻黏膜湿润 。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力 ， 改善血液循环 ， 减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度 ， 减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应 。
6.做鼻子保健操 。穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血 ， 改善局部血液循环 ， 舒缓过敏症状 。
以上就是对于治鼻炎什么方法好所采取的一定方法 ， 除了日常的一些药物治疗 ， 要注意一些保健方法 ， ， 尤其慢性鼻炎的患者 ， 治疗起来是比较复杂的 。所以一定要注意自己日常的一些饮食习惯 ， 不要吃一些辛辣的食物 ， 吃一些对自己的呼吸系统有刺激性的食物 ， 同时要生活在空气通畅的环境当中 。
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