为什么女性须防“冷房病”？
为什么女性须防“冷房病”？
【为什么女性须防“冷房病”？】随着空调的逐渐普及，“冷房病”
也“应运而生” 。
“冷房病”因冷而起 。电器工业发达的日本，早在上世纪60年代初，各大厦、办公楼就已空调化 。不论初夏还是酷暑，办公室统统变成“冷房” 。工作环境如此优越，工作人员健康却每况愈下，尤其是女职员 。她们普遍感觉疲倦、皮肤干燥，还有不同程度的手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛、胃肠不适等症状，女性往往还出现月经失调 。年复一年，发病率越来越高，从而引起社会重视 。追根溯源，医生们认为这是一种由环境因素所致的疾病，命名为“冷房病” 。“冷房”致病的机理很简单 。夏季气温高，衣着单薄，长时间生活在低温环境内，“冷”感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温；“冷”感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内脏血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状 。在女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，表现为月经失调 。此外，“冷房”内除了“冷”以外，还存在门窗密闭，空气不新鲜，空调器可能发散有害物质等问题，这些也是致病的原因 。
“冷房病”为何多见于女性？首先，工作性质所决定，一般来说，女职工跑外勤少，坐办公室多 。第二，夏季女装不但短衣短裙，而且衣单质薄，全部衣着重量最多不过男装的2/3.第三，女性的体质不如男性，对冷刺激较敏感而多畏寒 。体表，特别是手足，易于散热，易于血管舒缩失调 。
“冷房病”一旦发生，无有效对策 。但是，既然因冷而起，就可以预防 。日本提出的具体预防措施值得借鉴 。
（1）室温宜恒定在24℃左右 。室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢的负担 。
（2）室内空气流速应维持在每秒20厘米左右 。办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增加5~10倍，倘若高达每秒1米，体温将骤降3~4℃ 。
（3）要是长时间坐定办公，像打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆巾予以保护 。同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环 。
（4）下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番 。如能适当运动，当然更好 。
（5）如果家里安装了空调器，对老年人和婴幼儿应特别当心，因为他们的温度感觉差，体温调节能力亦差，应避免为享受而付出不必要的代价 。
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