缓解鼻塞小窍门有哪些？
秋天来了 ， 许多人面对多变的天气而败下阵来 ， 出现了了头疼、鼻塞、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、发烧等感冒的症状 。虽然感冒不是什么大病 ， 但是感冒为身体带来的种种不适 ， 往往让人头晕脑胀 ， 思路混沌 ， 严重的影响到正常的生活和工作 。那么 ， 出现了鼻塞喉咙痒的感冒症状后 ， 应该怎么来缓解呢？
1、热敷法
用热毛巾敷鼻 ， 或用电吹风对着鼻孔吹热风 ， 吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴 ， 鼻塞可解 。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些 ， 分别敷住耳朵10分钟 ， 睡觉就不会鼻塞了 。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果 。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环 ， 增强人体免疫力 。而生姜能使血管扩张 ， 加速身体血液循环 ， 促进身体毛孔张开 ， 以祛风、散寒发汗 。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开 ， 晾到37℃~40℃左右 ， 便可倒入盆中开始泡脚 。待水变凉后 ， 再加入足量热水 ， 直到双脚泡热、泡红即可 。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘 ， 即眼睛看向正前方时 ， 眼珠中心点直下 ， 在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中 。可用双手食、中二指 ， 同时按揉或左右方向轻推迎香穴 ， 通常10—20次就可奏效 。
5、热水熏脸
在暖气房 ， 常会感觉到鼻干、鼻塞 ， 特别难受 。这时候可以倒一杯热开水 ， 让水蒸气熏一熏鼻腔 ， 并对着杯口做深呼吸 ， 2分钟左右 。
【缓解鼻塞小窍门有哪些？】如果出现了鼻塞的症状 ， 就可以用热水来熏鼻子 ， 就可以让鼻塞缓解的 。如果总是喉咙痒 ， 可以多喝一些冰糖梨水、凉的蜂蜜水等 ， 就可以起到很好的缓解作用 。在患病期间 ， 注意饮食的清淡 ， 不要吃过咸、过辣、过甜的食物 ， 以免刺激到身体 ， 导致病情更加的严重 。
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