皮肤很老怎么办
皮肤很老属于皮肤粗糙 ， 解决方法有以下几种：
1、神养 。心情愉快 ， 性格开朗能促进身体骨骼的骨髓造血功能旺盛起来 ， 使得皮肤红润有光泽 。所以 ， 要保持乐观的情绪 。2、睡养 。保证充足睡眠及充沛的精力和体力 ， 做到不熬夜、不偏食、戒烟限酒 。
【皮肤很老怎么办】3、动养 。要经常参加体育锻炼 ， 参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动 ， 每天至少半小时 。
4、食养 。女性日常应适当吃些含优质蛋白质、必需的微量元素、维生素等的营养食物 。
此外 ， 寒冬的干燥或者盛夏的阳光直射也会使皮肤粗糙 。
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