地软的营养与禁忌
地软又名地木耳、地见皮、地踏菜 。生长范围广，适应性很强 。
营养成分：每11克含水分96.4克、蛋白质1.5克、粗纤维1.8克、灰分1克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.28毫克、尼克酸0.5毫克、钾102毫克、钠10.7毫克、钙14毫克、镁275毫克、铁21.1毫克、锰7.74毫克、锌5.0毫克、铜1.13毫克、磷53毫克、硒9.54微克 。此外，还含有肌红蛋白、海胆烯酮、磷质、淄醇、维生素C等 。
【地软的营养与禁忌】禁忌：地软性凉、质地润滑，脾胃虚寒泄泻者不可多食 。
推荐阅读
- 快手个性签名有哪些
- 海棠花的施肥方法
- 勋鹿文超宠的完结明星的
- 矿泉水瓶生豆芽的方法 矿泉水瓶生豆芽怎么做
- 2020年的夏至什么时候
- 老丝瓜籽煮水喝的功效
- 怎样将输入法的位置提前
- 元宵节的祝福语一句话 元宵节祝福语
- 如何挑选口罩
- 湓怎么读 湓的拼音是什么