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每个生命体是由细胞组成 ， 每个细胞都是有生命的 ， 当机体内的大部分细胞均已老化 ， 这个生命也必定到了垂暮之年 。
细胞是人体最基本的结构和功能单位 。
科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题：细胞有问题——组织就有问题——器官就有问题——系统就有问题——人就会得病！
细胞也有各式各样不同的分类 ， 其中有一类细胞它很特殊 ， 而且拥有其他细胞不具有的一项重要功能——不断繁衍、自我复制、自我更新 ， 这类细胞就是干细胞 。
01我们为什么要吃东西？
央视的《探索》节目讲过 ， 人的一生以78岁为例的话 ， 一生总共要吃掉550吨食品 ， 这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！如果把人体比做一间房子的话 ， 那细胞就是砖块 ， 只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼 ， 如果你的细胞受到损伤 ， 得不到充分的营养 ， 那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块 ， 这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！
可是你知道吗 ， 我们现在75%左右的人处在亚健康的状态 ， 他们就是住在这样的屋子里的人 ， 也就是说有75%左右的人细胞得不到充分的营养 。
02生病 ， 其实是细胞在喊救命
我们眼里的疾病往往就是对各种病症进行分类 ， 给予不同的名字 。
血压高了 ， 被告知得了高血压 ， 医院开出利尿剂来降低血压；发现癌症了 ， 被告知要切除、要化疗 。
但对我们的身体来讲 ， 药物只起到控制症状的作用 ， 大量的药物破坏了细胞生存的环境 ， 伤害了细胞的健康 ， 其他的各种疾病随着时间的推移 ， 渐次出现 。
因此 ， 仅仅对病症进行分类管理和控制 ， 是不会解决人的健康问题的 。 既然如此 。 唯一“治愈”的方法就是去恢复我们组织细胞的健康 ， 排除它们的故障 。
现代医学认为世界上有数千种疾病存在 ， 且每种疾病都有不同的起因和疗法 。 身体各种机能的关联运转也必然导致疾病的相互关联 。 这种医学理念和人体自身的复杂性 ， 导致我们的医学系统非常紊乱 ， 医生们也只能靠套用条条框框来医治病症 。 由于这类治标不治根的医术 ， 很多疾病变成慢性疾病 。
20世纪最杰出的科学巨匠、生化学家罗杰?威廉姆斯博士指出：“一般来讲 ， 身体的细胞会由于两种原因生病死亡：
其一 ， 因为自身得不到所需要的东西；
其二 ， 它们被自身不需要的东西所毒害了 。
03健康应该是所有的细胞都以最佳状态运行的身体状态
人体本身就是一个高度精密的机器 ， 功能紊乱了必定是某个器官有了问题 ， 唯一能解决问题的方法就是修复器官功能 ， 修复器官功能重点在于补充具有活力的干细胞 。 为什么要主动进行细胞补充？当你从懵懂的婴儿长大成茁壮的青年 ， 你的细胞也正是强大之时 ， 当你承受生活的磨练 ， 岁月的流逝 ， 你的细胞也终将走向衰亡 。
细胞损伤 ， 累及着器官的损伤 。 细胞衰老 ， 终造成人体的衰老 。 细胞变异 ， 埋藏着肿瘤的发生 。 个人的诞生与发育来源于细胞 ， 个人的健康与疾病根源于细胞 。
简言之 ， 健康应该是所有的细胞都以最佳状态运行的身体状态 。
细胞健康三要素: 再生、激活、调节
细胞再生：
从细胞再生的角度 ， 应该如何理解“养生就是养细胞 ， 细胞好 ， 健康就好”的道理呢？
我们的身体至少由60万亿个细胞构成 ， 其中的绝大部分细胞都要定期更新 。
红血球一般能存活120天；
肝脏细胞大约150天；
【干细胞是人体中自带的，为什么还建议定期补充干细胞】胃肠道黏膜细胞只能存活2到3天；
味蕾由50个味觉细胞构成 ， 10天到14天就更新一次；
肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新；
心脏的细胞在我们的一生中至少要更新2到3次 。
身体就像是房子 ， 如果细胞死亡了 ， 那么就好比这幢房子有许多墙砖坏了 ， 如果没有新的墙砖来更新维修 ， 必将是一幅破破烂烂的样子 ， 成为危房 。 而表现在身体上就会出现各种衰老现象和退行性疾病 。
比如 ， 老年人常见的贫血症就是红细胞少了 ， 关节炎就是软骨细胞再生不足 ， 肌肉萎缩就是骨骼肌细胞凋亡了 ， 心、肝、脾、肺、肾功能下降 ， 以及抗病力下降 ， 也都与细胞再生能力不足有关 。 细胞总量减少了 ， 人体就像是火炉缺少了煤 。 火炉因少煤而不旺 ， 人体则会因为细胞减少而各器官功能下降 ， 老年人、老病号总会觉得浑身乏力、懒的动弹 ， 不是这疼 ， 就是那疼 ， 整个人都会是病恹恹的 。 人体超过70%的细胞死亡而得不到再生时 ， 我们的生命也就终结了 。 疾病造成的细胞损伤 ， 必须通过细胞修复和再生促使疾病康复 。 如果房子着火了 ， 我们会怎么办？大家一定会首先拨打119寻求消防队灭火 ， 消防队把火扑灭以后 ， 我们会遇到什么问题？自然是重建 。 房屋重建 ， 我们需要重新盖房的建筑材料 。 而我们要想战胜疾病 ， 需要的是细胞的建筑材料——营养 。
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