这款东坡肉,其主料以冬瓜、香菇、豆腐等为原料,再配以菜心,既漂亮又好吃,猛一看还真以为是猪肉 。这种造型的菜,就连和尚也不是都能吃到的,那也是接待贵宾才可摆上桌面的 。我做的这款“全素东坡肉”,还是和传统的做法稍有区别,人家和尚做饭所用的调料,就是酱油、香油、黄酱、甜面酱、芝麻酱、盐、糖、味精、八角等 。葱、姜、蒜、酒等一概不得使用,动物类调味品更是绝对禁用,用了就算破戒 。因此,真和尚是不吃葱姜蒜的 。而我为了使这道菜更为鲜美,用了一些蚝油,假如您是真素,那就不必放了!
全素东坡肉的主料:青皮大冬瓜(一块400克)油菜心(十二棵160克)香菇(100克)豆腐(160克)生粉(适量)全素东坡肉的调料:酱油、、(适量)糖、、(适量)花生油、(适量)盐(适量)味精(适量)八角、(适量)香油(适量)蚝油、(适量)水淀粉 。(适量)做全素东坡肉所需厨具:炒锅、蒸锅全素东坡肉的做法图解步骤
1.准备食材 。
2.把青皮冬瓜去皮去籽切成方形 。
3.然后翻面,在去籽的一面用刀切几条凹槽,深度不超过一厘米即可 。
4.香菇切碎放入盆中 。
5.里面放入豆腐和适量的干生粉 。
6.用盐、味精调味,然后,用手把豆腐抓碎拌匀 。
7.在冬瓜皮的一面倒少许老抽抹匀 。
8.涂抹老抽的目的是为了上色,用此法制作假肉皮,呵呵 。
9.炒勺上火烧热,注入少许花生油,油不要多,以能润满锅底就行 。
10.把冬瓜皮面朝下开始煎炸冬瓜,煎的油亮稍有上色,才像猪肉 。
11.把煎好的冬瓜皮朝下放到一个铁盘里 。
12.把香菇、豆腐、淀粉混合的馅料酿到上面,以此来代替猪瘦肉 。
13.炒勺再次上火烧热,注入少许清水,放入两粒八角煮10分钟,然后捡出不要,再倒入老抽少许,生抽适量 。
14.用盐、糖、味精调味 。
15.开锅便可关火 。
16.把醸好的假肉方连同铁盘放入笼中 。
17.用勺徐徐倒入调好的汤汁 。
18.盖好蒸笼盖子,用中火蒸30-40分钟 。
19.在肉方快要蒸熟的时候,开始汆烫菜心,方法是,在开水中放入盐、糖、味精和少许油,为的是能使菜心入味有光泽 。
20.把汆烫好的菜心码入盘中摆一造型备用 。
21.把蒸熟的肉方滗出汤汁不要,然后,把馅料朝下扣在菜心中间 。
22.在肉方的表面,用刀切成均匀的数小块,但不要切透 。
23.炒勺再次上火注入少许清水,倒入适量酱油 。
24.放入适量蚝油,再点入少许白糖和味精煮开 。
25.用水淀粉勾芡 。
26.芡汁稍微浓稠一些为好,滴入少许香油 。
27.芡汁糊化后浇在肉方上即可 。此菜至此全部完成 。
小窍门:1、选料时,一定要选择青皮的大冬瓜为好,水份少口感绵软,最能以假乱真,呵呵!
2、菜心在做造型前,要把每棵菜心修理整齐,用小刀在菜心的顶部划一十字口,刀深3毫米即可,然后切一些胡萝卜菱形小片,把胡萝卜小片,逐一插进菜心的十字刀口中,如不好插,可用牙签先戳几下,这样会比较牢固,炒菜都不会掉下来,菜心红绿相间会更为漂亮 。
3、蒸假肉方时的汤汁颜色要调制的深一些,冬瓜蒸熟后,颜色会更为接近猪肉,感官更为漂亮 。
大炒勺的这款,能以假乱真的佛家美食“全素东坡肉”就做好了,味道很不错!和尚都喜欢,呵呵!希望朋友们也能喜欢!
【全素东坡肉的做法(湖北菜)】
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