香菇油菜的做法(防癌抗癌食谱)

本食谱来自欧媛TUTU老师分享的香菇油菜的做法,所属分类:抗癌、孕妇食谱、单身食谱、素食主义,需要烹饪时间:,烹饪难度: 。
做香菇油菜所需食材:主料:油菜5颗,干香菇6颗
辅料:盐适量,香油适量
香菇油菜的做法步骤:1. 干香菇提前泡发,切条、挤出水份备用 。
【香菇油菜的做法(防癌抗癌食谱)】2. 油菜洗净,中间切一刀备用 。
3. 油锅先炒香菇大约30秒香味被炒出 。
4. 快速下入油菜一同翻炒 。
5. 撒入适量盐及香油翻炒均匀即刻出锅 。

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