吃西葫芦的好处与坏处
吃西葫芦能弥补很多人体所须要的养分 ， 西葫芦含有较多的葡萄糖、维生素c和钙 。西葫芦有必定的药用价值 ， 有清热利尿、止渴的功效 ， 有助于人体新陈代谢 。但是脾胃虚寒的人建议少吃西葫芦 。
吃西葫芦的利益与坏处
文章插图
【吃西葫芦的好处与坏处】西葫芦是一种养分丰硕的蔬菜 ， 热量比拟低 ， 吃了可以坚持身材的水分 。
西葫芦如果吃得太多会造成消化不良 ， 会加重肠胃的累赘 ， 还有可能引起腹胀腹泻等症状 。所以西葫芦可以吃但是一顿不能吃得过于多 。
日常家庭生涯中 ， 可以试试凉拌葫芦丝 ， 或者直接炒制西葫芦也是不错的做法 。
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