“翠波鸟定律”：越是努力的人，反而越容易被“拖累致死”
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在动物界 ， 有一种鸟类叫作“翠波鸟” ， 在这种鸟类身上 ， 存在着一个令人深省的故事 ， 而这个故事也从侧面反映了人的心理状态以及思维方式 。
“翠波鸟”生活在南美洲的森林 ， 它们身形十分娇小 ， 最长的体长也不过六厘米 ， 但是它们却可以住出比自身大几十倍的巢穴 。
动物学家为了观察这种鸟类的思维模式和行为指向 ， 进行了相关的研究 ， 将一部分的“翠波鸟”在保护状态之下 ， 抓进相关的研究场所 ， 观察并记录它们筑巢的过程 。
在这项研究活动刚刚开始进行的时候 ， 只是通过单项研究对一只“翠波鸟”进行观察 ， 发现这只“翠波鸟”在建筑了一个和自己身形差不多大的巢穴之后就停止筑巢了 。
为了对比观察得出分析数据 ， 于是动物学家又抓来了一只“翠波鸟” ， 将它们放在同一只笼子之中 。
在观察了几天之后 ， 发现这两只“翠波鸟”都在马不停蹄地筑巢 ， 并且丝毫没有停下的欲望 。 几天之后 ， 这两只鸟相继累死在了笼子之中 。
这种动物界所表现出来的行为状态 ， 其实和人类心理之间有着非常奇妙的联系 。 就如同这“翠波鸟”的筑巢行为 ， 其实反映在人类的思维方式之中 ， “翠波鸟定律”：越是努力的人 ， 反而越容易被自己“拖累致死” ， 而这种心理状态会使这类人一直处于相互比较之中 ， 处于一种极度疲惫的精神状态 。
他们经常自尊心非常的低 ， 评价自身价值的标准并不是维持在自身的理念和行为发展之中 ， 而是被其他人的思想和比较牵着走 。
这种“攀比”心理的本质 ， 实际上产生于我们与生俱来的欲望 ， 这种形成过程也是非常简单的 。
当看到其他人拥有比自身更加优越的条件和事物的时候 ， 内心机制所产生的失落、不甘就会催生出这种欲望 。 那么 ， 为了达到这种欲望 ， 就会产生让自己不快情绪的自我保护机制 ， 从而产生“攀比”的行为 。
从字面意思上来深入的理解 ， “攀比”心理 ， 实际上指的是一种不切实际 ， 盲目地以高标准要求的行为 ， 自己的一种比较心理状态 。
“攀比者”和“被攀比者”之间往往存在着比较相同的内在思想和行为 ， 也就是说他们之间存在着比较高程度的相似性 。
所以 ， 当“攀比者”某个方面被“被攀比者”所打败的时候 ， 心中就会产生巨大的落差 。
这种落差就会导致消极、自卑、挫折的心理情绪 ， 这种心理情绪又进一步的产生相应的悲观行为 ， 那么就会想方设法地采取不正当、极端的手段来缩小这种差距 ， 来缓解自身内心的“攀比”状态 。
如果这种差距一直找不到一个合理的方式去解决 ， 就会进一步产生嫉妒行为 。 而嫉妒行为在心理学之中是一个极度阴暗的负面词语 ， 它甚至比“攀比”心理更加具有伤害意义 。
那么 ， 为什么有一些人的虚荣心和“攀比”心会比较强呢？那是因为这些人经常活在他人的阴影和世界之中 ， 对自身的价值存在的层次的认知度 ， 因为人类本身对自身的价值判断 ， 实际上是存在一种极度不确定的 。
这是因为我们对自己的认识 ， 绝大程度上是依赖于别人的行为和表达 ， 以及他人对自身的看法 。
所以 ， 这种心理特征在心理学之中被认定为是非常不健康的心理状态 。 在“攀比”心理逐渐增强的过程之中 ， 自身被尊重的需要就会更加过分的夸大 ， 从而导致他的虚荣动机增强 ， 而这种动机侧面会导致个人行为的改变 。
所以 ， 我们内心所产生的“攀比”行为和虚荣心理 ， 与“翠波鸟”的筑巢行为之间有着相同的心理成因 ， 我们只有不断的提升自己内心的心理承受度和对生活平稳的认知性 。
才能够不被非理智的行为所伤害；不断地提升自身的价值认可度 ， 才能不被外界的事情所打败 ， 虽然人是一种社会物种 ， 但自身的发展也尤为重要 。
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