淮山是热性还是凉性

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胡爱山是热的还是凉的？

胡爱山既不是热食也不是冷食，而是清淡的食物。怀山易于栽培，适合在黄沙土壤中种植。怀山种植广泛，包括河南、福建、山东、河北等地。其中，河南焦作种植的胡爱山山最为出名，营养丰富，药用价值高。
胡爱山是热的还是凉的？

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新鲜胡爱山的蛋白质和脂肪含量都不高，尤其是脂肪，可以说是很低，其碳水化合物含量为12.4克/100克。
胡爱山含有多种维生素、丰富的微量元素、淀粉酶、多酚氧化酶等物质。鲜山药可作为日常菜肴的原料。
【淮山是热性还是凉性】胡爱山是一种高糖食物，其中含有大量的淀粉。如果吃太多山药，会导致糖分摄入过多，严重时会导致肥胖。建议合理食用胡爱山。