如何纠正儿童驼背呢
儿童驼背的现象现在出现的特别多 ， 究其原因主要是在平时的时候不注意自己写字时的姿势 ， 形成的一种脊柱弯曲的情况 ， 儿童出现驼背后 ， 最担心的就是家长了 ， 最受影响的就是孩子 ， 对以后孩子的成长和心理都会造成影响 ， 在儿童有了驼背的现象后 ， 我们要做的就是如何调整和纠正 。
第一 ， 体会正确姿势的要领 。可以用芭蕾形体训练的方法 ， 脚跟并拢 ， 双脚外开180度 ， 成“一”字 。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立 ， 这是时装模特日常训练 。还可以将前脚垫高来进行 ， 比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上) ， 经常进行这样的站姿练习 ， 可以逐渐矫正驼背 ， 这也是舞蹈形体训练的一种新方法 ， 是有科学依据的 。
第二 ， 使用形体矫正鞋 。形体矫正鞋也叫形体训练鞋 ， 这种鞋是前高后低的 ， 和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的 ， 只是这样方法更简便 ， 更生活化和经常化 ， 便于长期坚持 。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同 ， 可以作为日常生活用鞋 ， 回头客的重复购买也有很多 。
第三、外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧 ， 双脚分开与肩同宽 ， 膝关 节屈起并拢 ， 双手上举过头平放 ， 掌心向上或者向内掌心相对 。最初双臂伸不直也没关系 ， 保持时间越长效果越好 。
【如何纠正儿童驼背呢】通过上述的方法对孩子在平时进行纠正是一种有效果的方法 ， 不过需要家长长期的提醒和纠正 ， 驼背的情况是一个长期的过程形成的 ， 我们在给孩子纠正的时候也不要太着急 ， 操之过急了后 ， 反而不好 ， 这样的调整也是需要相当长的时间后才会有效果 。
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