胃消化系统不好怎么办呢
胃消化系统不好怎么办 ， 成为大家非常关心的一个问题 ， 对于这类的疾病 ， 饮食要保持清淡 ， 很多人白天喜欢大量的吃水果 ， 减肥 ， 还可以解渴 ， 满足自己的食欲感 ， 可是久而久之由于吃的水果是凉性的 ， 对于肠胃来说非常的受不了 ， 逐渐地造成了人体腹胀腹痛营养不良 。
肠胃消化不良怎么办 ， 饮食以清淡素食为宜 ， 白天吃1-3各水果; 早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强 ， 排解肠胃内的毒素 。消化不良综合征的饮食治疗原则 消化不良的病人 ， 由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状 ， 因此 ， 饮食 调养对改善上述症状 ， 促进病人康复有十分重要的作用 。
(1)供给充足的热能和蛋白质 。由于长期慢性病程 ， 机体消耗大 ， 应供给充足的热能 ， 以防 止体重继续下降 。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭 ， 蛋白质100克/天以上 ， 脂 肪40克/天 ， 总热能为10 460兆焦/天(2500千卡/天) ， 选择脂肪含量少且易消化的。
食物 ， 严重者可采用静脉高营养或要素饮食及匀浆饮食 ， 以保证热能及下 正氮平衡 。
(2)补充足够的维生素 。除食物补充外 ， 必要时补给维生素制剂 。结合临床症状 ， 重点补充 相应的维生素 ， 如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等 。
(3)注意电解质平衡 。严重腹泻时电解质的补充极为重要 ， 早期可静脉补充 。饮食中给予鲜 果汁、无油肉汤、蘑菇汤等 。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物 ， 如动物肝脏等 ， 必要时 口服铁剂 。
(4)少量多餐 。选择细软易消化的食物 ， 既保证足够营养 ， 又不致加重肠道负担 。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂 ， 以煮、烩、烧、蒸等方法为宜 ， 避免油煎、油炸、爆炒等 ， 以减 少脂肪供给量 。应注意食物的色、香、味、型 ， 想方设法提高病人食欲 。每日以6～7餐为宜。
【胃消化系统不好怎么办呢】(5)为保证营养供给 ， 对食欲不振的病人可用代替性治疗 。口服要素膳 ， 全营养制剂等 ， 以补充营养 。
大家知道内消化系统不好怎么办呢？平时又该如何注意呢？以上的文章为大家介绍了 ， 胃消化系统不好的朋友们应该多吃一些温热的食物 ， 油炸的食物是不宜食用的 ， 爆炒的食物也不容易消化 ， 所以建议大家需要谨记 。
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