小孩子游泳到底有什么好处?
游泳是一项很熟悉的运动,特别是夏天的时候,由于天气炎热,所以像游泳这样的水下运动就变得很受欢迎 。游泳这项运动对身体的好处是很多的,所以很多家长利用暑假的时间都会教孩子学习游泳,了解了游泳的好处,才能够更好的进行学习 。下面就讲一讲小孩子游泳的好处 。
游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血液循环的影响,为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用 。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼 。游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用 。
水的导热性比空气大 。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多 。为了补偿,就要求消化系统加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,以满足需要 。这无疑对促进婴幼儿的生长有益 。
经常参加游泳的婴幼儿,由于从小就在水的环境中活动,因此极少伤风感冒 。日本儿童游泳科研工作者的研究证实,不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍 。另外,游泳可兼收日光浴之益,有利于婴幼儿骨骼钙化,防止佝偻病 。
新生宝宝游泳需要更多呵护
新生宝宝体质较弱,在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格,也需要更多的特别呵护 。
水质:新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒,并使水质接近羊水成分,以减少宝宝不适应 。
水温:水温要求在38~40摄氏度之间 。
室温:室温应保持在28~30摄氏度之间 。
肚脐:游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后,再贴上防水肚脐贴,以免被感染 。
【小孩子游泳到底有什么好处?】文章中介绍了一些游泳的好处,很多新生儿最初接触到的运动就是游泳,在游泳的时候可以让宝宝感受到在羊水中的生活环境,有一种安全感和放松感,这样是比较有利于孩子生长的 。另外游泳可以锻炼全身的肌肉,也是塑身和健身的一个很好的方式 。
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