薏米需要炒吗
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- 薏米需要炒吗？
薏米需要炒吗？
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如果只是偶尔吃薏米，炒或不炒对烹饪和食用影响不大，可以用来做菜 。如果你经常吃薏米，最好炒一下 。
炒之前把薏米清洗干净，把不好的挑出来 。油炸的时候，不需要放油 。直接倒入锅中翻炒至薏米表面变成金黄色捞出 。
【薏米需要炒吗】薏米，又称薏米、薏米等 。，是药食两用的传统粮食资源，富含氨基酸、薏米、薏米酯、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分 。
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