糯玉米的热量 栗子的热量
栗子=生巧克力+冰淇淋?
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成品栗子仁是三者中最差的 , 栗子肉看起来是黑色的 , 但其实味道是最甜最糯的 , 但还是栗子的味道 , 没有升华成生巧克力 , 甚至比冰淇淋的味道还要差 。
如果 , 下次有人告诉你 , 冻栗子等于生巧克力+冰淇淋?不信 , 可能是栗子派来的卧底!
有人说“六个栗子等于一碗饭” , 也有人说“八个栗子等于一碗饭” 。我看了板栗仁的热量表 。一袋100克板栗仁的热量是763千焦 , 大约是182千卡 。我数了数 , 一个袋子里有11个栗子 。
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根据《中国食品成分表》(2009年版)的数据 , 100克大米的平均热量为346千卡 。100: 00水煮饭可以装两个小碗 , 相当于一小碗米饭 , 热量173千卡 。这样 , “六个栗子等于一碗饭”的说法就略显夸张了 。其实10个左右的栗子就等于一小碗米饭 。
经过这样的评价 , 你能猜到我吃了多少碗饭吗?
【糯玉米的热量 栗子的热量】来源:都市快报
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