三岁小孩一天可以喝多少鲜牛奶喝牛奶容易上火吗

道早效益2021-06-15 19: 41全球聚焦炎热的夏天终于来了！天气热的时候，虽然空，西瓜、冰淇淋等。救了我们，不可否认的是，夏天炎热干燥的时候很容易“生气”，很多人会被夏天口臭、便秘等“生气”症状所困扰。
因为天气很热，很多人胃口不好。为了满足身体的营养需求，对牛奶等乳制品的选择更是精挑细选。有人认为经常喝牛奶会生气，夏天喝牛奶会加重“生气”的症状，因此对夏天如何补充营养感到困惑。
“经常喝牛奶会生气”其实没有确切的科学依据。况且每个人的体质不同，最好根据自己的体质选择喝什么样的乳制品。消化不好容易生气的人可以试试喝羊奶！
据了解，羊奶分子结构小，脂肪球体积仅为牛奶的1/3，蛋白凝块薄而软，更容易被人体消化吸收利用，消化时间短，不易引起内热便秘。此外，羊奶中的钙呈弱碱性，能调节体内酸碱平衡，保持渗透压相对稳定，促进人体新陈代谢，减少夏季生气的机会。
但是市场上生产羊奶的品牌那么多，选择哪种羊奶比较好呢？在这里，边肖甚至推荐卓木匠心打造的适合东方人饮用的卓木纯羊奶！
据了解，卓牧乳业的奶源基地位于陕西关中平原，秦岭脚下。优选绵羊中的贵族——瑞士沙能奶山羊产奶。充足的阳光、纯净的水源、奶山羊的自然放养，赋予卓牧纯羊奶温暖、美味、自然、健康的先天品质。

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为了打造更高品质的纯羊奶，卓牧纯羊奶以一级生羊奶为原料，新鲜顺直，鲜乳一次灌装，锁定天然营养分子和100%羊奶蛋白。经过80项质量监测，配料单中只增加了“生羊奶”，品质优良，突出。温和小分子与较好蛋白质的比例容易消化吸收，更适合东方体质。130mg/100ml的初级高钙能为身体提供更多的钙，是全家人的好营养品。