小孩的精子没了会再生吗 精子可以活多久
对于渴望怀孕的人来说 ， 怀孕可能是一件很重要的事情 ， 而对于有几个孩子的人来说 ， 可能已经不想怀孕了 。然而 ， 生孩子并不总是每个人都想要的 。有些人结婚多年后可能没有自己的孩子 ， 有些人可能有过一次 。其实跟男女体质有关系 。特殊男性精子的影响也很大 。可能很多人不知道男性精子在女性体内是有存活时间的 。
男性精子能在女性体内存活多久？
正常情况下 ， 精子可以在女性阴道内存活8小时 。如果超过8小时 ， 精子基本会死亡 。精子只有在8小时内通过女性阴道 ， 才能增加存活时间 。经过各种关卡后 ， 精子几乎所剩无几 ， 但只要精子能进入输卵管 ， 寿命就会大大增加 ， 达到24-36小时 。如果精子储存在宫颈粘膜隐窝内 ， 其寿命可长达6天 ， 但已丧失受精能力 ， 无法使卵子受精 。一般来说 ， 精子的受精能力可以维持在20小时以内 。卵子从卵巢出来后 ， 15-18小时内 ， 受精能力最强 ， 可能性最大 。受精能力可持续30小时 ， 之后受精能力会慢慢减弱消失 。虽然精子进入女性体内的最长存活时间是6天 ， 但大约需要1天才能具备生育能力 。也就是说 ， 只有女性排卵后1-2天才同居 ， 受精成功率比较高 ， 这对于怀孕困难的夫妻来说非常重要 。
那么女性应该怎么做才能增加怀孕的几率呢？
1.检查你的健康
体检真的很有必要 。体检是一件非常必要的事情 ， 可以清楚的知道目前的身体状况 ， 是否适合怀孕 。第一 ， 确定女性卵巢功能是否正常 ， 是否怀孕；第二 ， 看内分泌水平是否正常 。只有确认怀孕才能做好准备 ， 尤其是要看双方是否有遗传病 ， 身体是否处于健康状态 。
2.规律饮食 。
需要蔬菜、水果、乳制品、谷物和蛋白质 。蛋白质食物可以是各种肉类和坚果 。女性一旦怀孕 ， 身体就需要及时补充各种营养物质来补充胎儿 。医生发现 ， 女性怀孕后容易骨质疏松 。经过研究发现 ， 胎儿会大量吸收女性钙 ， 从而导致骨质疏松 。吃这么多的食物也不能保证宝宝获得足够的营养 ， 所以需要补充叶酸、铁等营养素 。其中 ， 叶酸的补充是非常必要的 ， 也被称为维生素B9 ， 对婴儿的健康起着关键作用 。
3.注意性生活质量 。
如果你打算怀孕 ， 一些夫妇可能在性生活中有压力 。如果你不注意你的性生活质量 ， 通常会影响你的精子质量 。并不是同房越多 ， 做的越多 ， 越容易怀孕 。也要看你有没有排卵 。排卵一般是在月经正常的时候 ， 然后在下次月经准备前15天 ， 那一天就是排卵日 。排卵期前后的日子统称为排卵日 ， 排卵期同房会增加怀孕的概率 。
最后要提醒大家的是 ， 迫切想要孩子的夫妻不要有频繁的室友 ， 因为频繁的室友也会更容易降低精子的质量和活力 ， 进而影响怀孕的可能性 。
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