女子如何丰胸效果快
现在我们的思想越来越是开放 ， 在以前的年代中 ， 我们就可以看到人穿的比较保守 ， 在看看现在的我们 ， 尤其是在夏季的时候 ， 我们经常会看到一些女人就是比较的暴漏 ， 尤其是露的胸部比较多 ， 用胸大来彰显自己的身材 ， 来吸引男人们的眼球 ， 那么胸小的人怎么才可以丰胸呢？
按摩丰胸法
1、在每次洗完澡之后 ， 用双手从下往上 ， 从外到内慢慢轻轻地按摩乳房 。
2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置 。
多做扩胸运动
1、一定要伸直腰然后抬头挺胸 ， 双手合紧放在于胸前 。
【女子如何丰胸效果快】2、别忘了要保持让胸部用力的状态 ， 然后手上也稍微用力 ， 用推压的方法将胸部缓慢移动 。
夹书丰胸法
1、在家里时自然站立 ， 将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下 。
2、当双手用力夹住书本的时候 ， 你就可以感受胸部集中靠拢 。
3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止 ， 最重要的是练习时要将腰背挺直 。
以上的丰胸方法还是比较实用的 ， 在日常的时候就可以做到的 ， 不用花费很多 ， 但是有一个是必须要做法的就是 ， 需要坚持 ， 如果不坚持丰胸根本就不会看见效果 ， 在平时也要多吃一些青木瓜 ， 黄豆等食品 。
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