当核心温度开始升高时 ， 一开始受试者还可以通过出汗来快速散发热量 ， 但是当超过一定数值或者持续时间过长时 ， 人体出汗的数量就变得越来越少 ， 这既有环境中湿度较大的缘故 ， 当然也有身体机能下降的原因 。 如果长期暴露在相应的高温和高湿环境下 ， 与热相关的疾病出现概率就会大大增加 。
科学家们感到担忧的原因当受试者忍受不住时 ， 就会宣布退出 ， 最后研究人员将这些受试者的平均值作为实验结果 。 结果表明 ， 100%湿度下的31摄氏度或者60%湿度下的38摄氏度 ， 则是人体所能忍受的极限 ， 这要比以往研究和预想中的数值低出很多 ， 这也是为什么在得出这组数据之后 ， 科学家们感到非常震惊和担忧的原因 。
一方面 ， 包括我国在内的很多沿海地区 ， 夏季空气中的相对湿度值都会高于60% ， 特别是季风经过的沿海地区 ， 相对温度值普遍要高于70% ， 局部地区的一些时段甚至会高于80% ， 湿度越高 ， 表明人体所能忍受的温度值就会降低 ， 这说明有很多区域的人们 ， 在盛夏对环境的忍耐 ， 实际上是超过了人体的“临界环境极限”的 ， 属于“超负荷运行” 。
另一方面 ， 即使是在较低的温度和较低的湿度下 ， 也就是说没有达到“临界环境极限”的情况下 ， 身体也并非是完全可调节和可适应的 ， 在特定的温度和湿度组合下 ， 也会对心脏和其他身体系统造成压力 。 特别是对老年人、有基础疾病的人群来说 ， 长时间暴露在这样的环境下也会产生比较严重的后果 。
怎么样才能安全度过这种高温和高湿的天气呢？最重要的两个方面就是寻找可以降温的区域以及保持充足的水分摄入 。 对于经济发达地区、条件优越的人们来说 ， 这两点非常好办 ， 开空调、定期喝水、去凉快的地方游泳就是喽 。
但对于贫穷地区、经济条件不好、受环境变化影响大的区域的人们来说 ， 那就非常难熬了 ， 比如没有安装空调、受夏季森林野火影响时常停电、能源成本高、极度干旱等等这样的地区 ， 想要定期喝上水、躲在凉爽空调的房间内简直是“奢侈”了 ， 这种情况在非洲的热带和沿海地区 ， 问题更为突出 。
【高温和潮湿天气为何难以忍耐？科学家做了实验，得出身体的极限！】高温高湿的极不舒适环境 ， 目前正在侵扰着地球上越来越多的地区和越来越多的人群 ， 而且从根本上解决这个问题的难度非常大 ， 这既有人类社会发展的问题 ， 同时也有气候变化的问题 。 应对气候变化并不是未来的课题 ， 而是我们人类目前正在面临且亟需攻克的严峻课题 。
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