女人戒烟最好的方法有哪些呢
随着现在社会各行各业的竞争逐渐加大，很多朋友都会不由自主地选择抽烟的方式来缓解工作的压力 。当然其中也不缺乏一些女性朋友，她们在遇到不顺心的时候也会点上一支烟来进行排解 。但烟草对她们的身体却会带来致命的伤害，那么女人戒烟最好的方法有哪些呢？面对这个问题，接下来就让我们看看下面的内容 。
下面就教女性戒烟的一些趣味方法 。
1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟 。
2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他 。
3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟 。
4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗 。
5、看书 。挑选一些激励女性成功的书籍或情节动人的小说 。
【女人戒烟最好的方法有哪些呢】6、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，女人的身体是要细致保养的 。
7、去美容院做美容，与其他女士交流美容心得 。
8、整理衣柜 。把闲置已久的衣服套在身上，感觉一下是否仍然得体 。
9、计算一下：一包烟=？一条烟=？哇，十条"沙龙"就是一套名款套装、一条镶宝石的白金项链！
10、把以前买烟的钱捐赠给贫困地区的女孩子读书 。
11、订阅一些格调高雅、装帧漂亮的时装杂志和女性刊物 。
12、养几盆爽心悦目的花，浇浇水、剪剪枝 。
13、约上女友去逛街，尽情试穿各款服装 。
14、练习插花技艺 。
15、打扫房间，让自己的小天地整洁清爽 。
16、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果 。
17、对周围朋友说："我戒烟了 。"让他们做你戒烟的见证人 。
18、看见吸烟的人，便在心里说："傻瓜，你在慢性自杀 。"
19、如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从8楼跳下去 。
20、夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了 。看来没有我干不成的事 。
21、常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母 。
以上几段文字内容就很好地为我们讲述了一些女人戒烟最好的方法，相信很多朋友都有了更深入的了解和认知 。但我还是想再多说一句，烟草不仅会让女性皮肤变差和急速衰老，还能让她们不孕不育，导致无法生育 。所以危害是相当大的，因此女人戒烟完全是非常有必要的 。本来女性抽烟也给人不好的感官 。
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