怀孕期间穿什么鞋子合适孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些

怀孕期间，孕妇对于鞋子上也有讲究，最好是选择轻便，防滑，低鞋跟的鞋子，这样对胎儿和孕妇都很好，孕期尤其不适合穿高跟鞋，这点要注意，那么，孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些？下面八宝网小编就来说说。

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孕妇穿高跟鞋的坏处对于准妈妈来说，长期挺着孕肚穿高跟鞋并没有想象中那么美好。
1、脚会累
穿高跟鞋其实还蛮累的，整个身体的力量都集中在脚下，无论是走路还是站久了，脚会很酸、很痛，给身体造成不小的负担。
2、容易重心不稳摔跤
怀孕以后，准妈妈整个人的重心会随着日益凸起的孕肚逐渐前移，而穿高跟鞋会加重准妈妈的重心前移，容易出现重心不稳摔跤，造成意外。
而且穿高跟鞋也容易崴脚，使准妈妈身体支立不稳而摔倒。
3、影响胎儿
怀孕以后，准妈妈的下肢静脉由于受到子宫的压迫，血液循环会受到一定的影响，而穿高跟鞋会加重这一情况，从而影响到胎儿的健康。
4、影响生理
穿高跟鞋会改变人的重心，让身体微微往前倾，长期保持这个姿态容易造成足部的关节疼痛。而且高跟鞋会使孕妇走路时身体过度扭曲，长期会造成腰肌劳损。
孕期穿高跟鞋只是好看一时，如果不小心给自己和肚子里的宝宝造成了伤害，那可真就划不来了，高跟鞋等宝宝出生以后还可以再穿，但宝宝可不是想生就能生的哦。

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怀孕期间孕妇穿什么鞋子合适根据孕妇在怀孕初期的不同症状选择不同的鞋子，怀孕以后，建议准妈妈给自己选择一些好穿、走路又不累的平底鞋，如果出席某些不得不穿高跟鞋的场合，尽量选择后跟矮一点且防滑的鞋子。
1、体重增加：低跟鞋
体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫，所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡造成遗憾。
2、脚部浮肿：软而略大的鞋子
双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。
3、走动艰难：防滑鞋
随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。

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孕妇鞋怎么选孕妇在选鞋时，首先要讲究舒服、保暖，其次还要考虑到足弓的需要。
因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成，足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。
因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。
另外，选择孕妇鞋的时候还可以参照以下的一些原则：
1、鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm 。
2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
3、鞋型选择上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊的保证裝置。
5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
6、鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。
【怀孕期间穿什么鞋子合适孕妇穿高跟鞋的坏处有哪些】以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症狀，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。