气滞血瘀体质喝什么茶
【气滞血瘀体质喝什么茶】玫瑰花茶或茉莉花茶 。
有疏肝理气、活血化瘀之功 。促进体内血液循环、水分代谢 ， 使得血液不会滞留血瘀 。具有很好的镇静以及抗抑郁的作用 ， 能够有效的行气活血以及调和脏腑之间的功能 。另外在生活方式上要有所改变：注意早睡早起 ， 避免熬夜；多进行体育锻炼 ， 留点汗以排出体内湿气；多喝水但也不可以太多 ， 每日2000-3000ml左右；情绪不佳有心事时可以向信任的人倾诉 ， 以免郁结在心里 。
推荐阅读
- 手一直很热是什么体质 手心发热是什么原因
- 寒凉体质是什么意思？
- 寒性体质有哪些特征？
- 怕冷的女孩子什么性格 怕冷是什么体质
- 儿童晚上睡觉咳嗽怎么办
- 容易上火体质怎么调理 容易上火体质如何调理
- 莲雾为什么是补水神器 「寒性体质」莲雾是补水神器吗
- 姜茶上火吗
- 核桃不适宜人群 哪些人不适宜吃核桃
- 简单技巧助你远离易胖体质 吸收好的人应该怎么减肥